Vuelve a realizar una inspiración, al inspirar haz que ese aire baje hasta tu abdomen y al espirar suelta todo el aire que puedas por la boca liberándote de todas las tensiones que puedas sentir y las preocupaciones que puedas tener en este momento...repítelo dos o tres veces hasta sentir que tu cuerpo se relaja y tu mente se calma.
Visualiza un haz de luz blanca,brillante y luminosa que penetra en tu cuerpo atraves de la coronilla activando el chakra corona llenando toda tu cabeza de una potente energía luminosa que ilumina tu cerebro,siente como esa luz viene a tu frente y el sexto chakra (tercer ojo) se ilumina y gira lleno de luz ,la energía se expande por tu cara,tus ojos,tu nariz ,tu boca ,tu lengua ,tu paladar...
Poco a poco esa energía luminosa desciende hasta tu garganta activando el quinto chakra.Esa luz baja por nuestra traquea hasta los pulmones que se inflan como globos brillantes y luminosos.
Comenzamos a sentir sanación física en todas las zonas por las que ha ido pasando ese haz de luz
Ahora el haz de luz llega al pecho,al cuarto chakra o chakra del corazón...tu corazón late bombeando sangre luminosa que recorre tus venas y arterias iluminando y oxigenando todas las células de tu cuerpo que vibran sanas llenas de luz
Tras una inspiración profunda lleva esa luz sanadora a la boca del estómago donde se encuentra el plexo solar( tercer chakra ) que gira luminoso liberándonos de miedos y temores.Esta vez el haz de luz invade los órganos del aparato digestivo, estómago,hígado,pancreas...
El haz de luz continua bajando hasta el segundo chakra(Sacro) iluminando el utero y los ovarios
(Meditación cántaro sagrado)
En este momento podemos sentirnos unidas a través del cántaro sagrado con todas las mujeres del planeta...transmisoras de vida...con nuestras antepasadas ,abuelas ,madres, hermanas ...estrechando ese vínculo femenino que nos une
(Hijos)...les enviamos luz amor y protección...
Por último ese haz de luz llega al coxis al chakra raíz sanando a su paso nuestros riñones e intestinos
Todo tu cuerpo ha ido sanando al paso de esa luz ...y se encuentra iluminado,tus huesos todo tu esqueleto,tus musculos,tu piel...
Cada celula de tu cuerpo brilla llena de luz y la energía fluye a través de ti,,,la sanación física de tu cuerpo se ha producido ...ninguna dolencia física existe ahora mismo en tu cuerpo y sientes ese bienestar
Vuelve a inspirar profundamente y en este momento la luz busca de nuevo el corazón.Al llegar ahí toma una tonalidad violeta...Es la luz de la sanación emocional ,del perdón...Visualizate dentro de una burbuja de luz violeta que te envuelve produciendo en ti una intensa sensación de paz ...Te perdonas a ti misma y perdonas a todas las personas o situaciones con las que tengas algo que sanar...rencores del pasado,situaciones no resueltas...es el momento de librarte de ellas.el pasado ya no existe y no tiene sentido que sigan acompañándonos.las dejamos atrás y nos liberamos...usamos el perdón como instrumento de sanación emocional
En este estado de paz y bienestar realiza alguna afirmación positiva... puedes elegir o cualquier otra que se te ocurra
Soy luz
Soy Paz
Soy fortaleza
Soy paciencia
Soy confianza
Soy comprensión
Soy esperanza
Soy amor...
Concedete el don de liberarte del pasado.El ayer ha concluido.Hoy es el primer dia de tu futuro
Inspira de nuevo y Visualizate saliendo de la burbuja.Al salir siente como esa luz violeta ha impregnado tu cuerpo.Tu aura es violeta...El amor el perdón y la compasión han arraigado fuertemente en tu corazón y esa luz violeta te acompañará ya para siempre
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